キレイの秘密!~美肌のススメ
いつまでも若く 輝いていたいから


☆キレイを決してあきらめないで!☆

シミ・シワ・たるみなどの悩みを解消して
美と健康を手に入れましょう
内から外からアンチエイジングでぷるぷる美肌

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真鍋かをりさん愛用!プロアクティブ

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肌断食でお肌が蘇る!
肌断食とは過剰なスキンケアをいったん止めます。
いつも肌につけている化粧品を3日間全く使用しません。

3日間メイクなしで過ごすので、
予定もなく時間に余裕がある週末がいいですね

肌断食中は水やぬるま湯で洗顔をするだけで、
いつものスキンケアや化粧をしません。

つっぱらないか不安ですよね~(私も最初はそうでした。)

もう一度言いますよ
方法は洗顔だけです


どうしてもメイクが必要な場合は、
パウダーファンデーションを薄くつける程度にします。
(その後はクレンジングのみを使用。)

それ以外はすべて洗顔だけです。

日焼け止めもしません(といっても、かなり勇気いるよね)。
帽子を深くかぶったり、
日傘を差したりして紫外線対策をしっかり行いましょう。



でもたった3日でお肌が蘇るのですからうれしいです。

肌には本来自然治癒力というものが備わっています
しかし、私たちは、洗いすぎやスキンケア化粧品のつけすぎで
肌本来の力を発揮することができずにいます。


肌断食とは肌の状態をリセットし肌が本来持っている力を
呼び戻そうとする方法
です。

過保護なスキンケアは肌の自然治癒力を低下させてしまいます。
お肌は普段からたっぷりの栄養を貰い続けていると
自分の力でキレイになろうとする努力をしなくなるのですね。


一度、肌断食を試してみてはいかが


ただし、アトピー性皮膚炎の人、
ピーリングなどのお肌の治療中の人などは
やらないで下さい。
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